Não, você não precisa de Lululemon - aqui está o que as "roupas de ioga" realmente parecem

Deixe tudo ir. Escolha a alegria. Respirar.

Pelo menos é o que as fotos inspiradoras de ioga no Instagram nos dizem para fazer. Mas pode ser difícil deixar ir quando você está contorcido na frente de um espelho imaginando como fica sua bunda naquelas calças de ioga de US $ 98.

A ioga, que chegou às nossas costas há mais de um século e permaneceu uma prática relativamente de nicho até a década de 1990, é agora uma enorme indústria de US$ 10 bilhões. Muito desse dinheiro é gasto em roupas de ioga. Com a popularidade dominante da ioga, surgiu um uniforme, desenvolvido ao longo de várias décadas, mas codificado por nomes como Lululemon e seus pares nos últimos anos.

Calças justas, tops curtos, cores neon, tanques ajustados - esse é o uniforme usado por modelos como Gisele e yoginis do Instagram, do tipo que tendemos a presumir que precisamos se quisermos bater no tatame. Mas essa visão moderna é, sem surpresa, muito distante da tradição indiana na qual a ioga está enraizada.

Na Índia, a ioga tradicionalmente não envolvia "calças de ioga" semelhantes a leggings.

Estudiosos dizem que a ioga remonta a mais de dois milênios da Índia antiga. Nos séculos mais recentes (desde que a fotografia existe), os praticantes de ioga na Índia tradicionalmente usavam uma peça de roupa larga chamada dhoti, de acordo com Malika Baruah, co-fundadora da Proyog, uma empresa de vestuário que fabrica roupas de ioga modernas inspiradas no tradicional vestuário. Os homens deixavam o peito à mostra e as mulheres cobriam-se com um top cai-cai ou mesmo um sári.

"Muitos praticantes urbanos [na Índia] usam meia-calça e calça com camisetas, mas as escolas tradicionais continuam a encorajar o uso do dhoti", disse Baruah ao Mic. "Os iogues sérios na Índia definitivamente continuam a usar variações do dhoti. Além disso, na Índia, a maioria dos praticantes escolheria conscientemente um material natural, como o algodão."

"Materiais que são justos e comprimem o corpo não são adequados para uma prática centrada na respiração."

À medida que a ioga chegava aos Estados Unidos, os praticantes usavam uma variedade de roupas, desde meia-calça e malha até calças mais largas e camisetas.

Por fim, as roupas de ioga devem facilitar o movimento e fazer você se sentir confortável. Isso não significa que você tenha que usar um dhoti, mas vale a pena prestar atenção ao berço do yoga, especialmente se você não quiser usar "calças de yoga".

"Eu não conhecia roupas especiais para ioga até me mudar [para os Estados Unidos]", escreveu Arundhati Baitmangalkar no Seattle Yoga News, comparando suas experiências de aulas de ioga na Índia com as dos Estados Unidos. "Na Índia, as pessoas aparecem em roupas casuais confortáveis ​​para uma aula. Elas não gastam muito dinheiro com acessórios para ficarem bem na aula.

"Afinal, ioga é desapegar-se do corpo e dos sentidos."

Mas a maneira como a ioga é apresentada agora - como um mundo retocado de pôr do sol e atletas supertonificados - significa que as preocupações com nossa aparência tendem a se infiltrar na aula quando deveriam ser a última coisa em nossas mentes.

“Isso pressiona muito quem tem interesse em começar uma prática de ioga, mas no final do dia fica muito intimidado ao ver uma turma cheia de magrinhas usando marcas caras”, disse a professora de ioga Daniela Seijas ao Mic.

Na verdade, as calças de ioga são agora uma declaração de estilo de vida tão desejável que muitas pessoas as usam sem chegar perto de um estúdio de ioga. Um relatório da Sports & Fitness Industry Association de 2014 constatou que a participação na prática de ioga cresceu 4,5% em 2013, de acordo com o Wall Street Journal, enquanto as vendas de roupas de ioga cresceram 45%.

Mas o guarda-roupa de ioga americano está para mudar, ou pelo menos mais algumas opções. Calças de ioga elásticas costumam ter preços altos e podem até ser prejudiciais à saúde. Muitos fãs de ioga de tamanho grande também se sentiram excluídos por marcas de roupas como a Lululemon, que foi criticada por seus tamanhos pequenos.

"O mais importante é você usar algo com o qual se sinta confortável em seu corpo e que esteja preparado para ficar bem e suado", escreveu o instrutor de ioga Kino MacGregor em um guia de roupas para iniciantes em ioga.