Eu tentei esta postura

O Power Bra da Forme vale $ 170?

Embora seja verdade que se chama "prática de ioga" para sugerir que você não deve trabalhar para alcançar a maestria, sou uma pessoa competitiva, então tentarei qualquer coisa para aprimorar meu asana. Troquei meus tapetes de ioga, experimentei novos aplicativos de ioga e aprendi a usar blocos de ioga. Mas nenhum produto isolado fez tanta diferença quanto o sutiã esportivo da Forme com tecnologia de correção de postura.

A Forme é uma empresa de roupas esportivas com produtos registrados pela FDA na categoria de suporte para coluna - incluindo o Power Bra de US $ 168 que testei - que apresenta tecnologia de tecido de tensão projetada para suportar uma boa postura. Quando estou usando o sutiã esportivo, parece que está sutilmente puxando meus ombros para baixo e para trás.

Se você pratica ioga com alguma regularidade, provavelmente sabe que os lembretes para relaxar os ombros podem vir da pessoa que conduz a prática várias vezes em uma aula. Seja uma pose simples da montanha ou um cão descendente sustentável, o alinhamento adequado da coluna torna a movimentação através de um vinyasa mais relaxante, eficaz e graciosa.

Uma combinação de estresse internalizado e horas passadas debruçadas sobre um laptop para trabalhar criou uma barreira para eu abraçar totalmente os benefícios da minha prática de ioga. Embora as aulas certamente ajudem, meus ombros ainda naturalmente conseguem ficar tensos e rastejar para mais perto dos meus ouvidos conforme me movo. Ironicamente, diminuir a dor no ombro que isso causa é uma das razões pelas quais comecei a praticar ioga regularmente.

Normalmente saio de uma prática de ioga em pé, mas quando se trata de me mover com mais confiança e força durante a aula, o Power Bra fez uma grande diferença. Os materiais tensos que revestem meus ombros criam um pouco de resistência quando meus ombros tentam se esgueirar para cima, enquanto a estrutura geral do sutiã mantém tudo seguro.

Forme Power Bra definitivamente se qualifica como um sutiã esportivo de alto suporte - as alças são mais largas do que qualquer outro sutiã esportivo autônomo que já usei, distribuindo confortavelmente o peso do meu peito enquanto ainda parece elegante com manga falsa. Prefiro preto e branco, já que combina com a maioria das minhas leggings de ginástica, mas há uma ampla seleção de cores em tons neutros que também posso me ver usando.

Durante um longo período, descobri que meus músculos reforçados das costas e dos ombros também melhoraram meu equilíbrio. Eu costumava lutar com um guerreiro de uma perna só, mas depois de usar o Power Bra por alguns meses (e praticar regularmente exercícios de ioga para construir um núcleo forte, é claro) posso manter a postura com uma perna estendida e os braços estendidos passou pela minha cabeça. Agora, quando uso um sutiã esportivo diferente, descubro que luto para equilibrar com tanta convicção.

Dito isso, acho que você precisa gastar US $ 170 em um novo sutiã esportivo? Se você não luta naturalmente com a postura, acho que o Forme Power Bra pode ser um exagero. Não me interpretem mal, é uma roupa lindamente trabalhada com impressionante tecnologia vestível, mas não é um "obrigatório" para uso casual diário. No entanto, ter um para um esporte competitivo ou missão de condicionamento físico (como melhorar na ioga, por exemplo) pode ajudá-lo a superar quaisquer desafios persistentes de postura que você possa enfrentar.

Enquanto isso, confira nossos exercícios favoritos que fortalecem os músculos das costas e do núcleo para construir uma postura sem pesos.

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Kate Kozuch é editora do Tom's Guide, cobrindo smartwatches, TVs e tudo relacionado a smart-homes. Kate também aparece na Fox News para falar sobre tendências tecnológicas e administra a conta Tom's Guide TikTok, que você deve seguir. Quando ela não está filmando vídeos técnicos, você pode encontrá-la em uma bicicleta ergométrica, dominando as palavras cruzadas do NYT ou canalizando seu chef celebridade interior.

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