Melhores roupas de treino para mulheres 2023

As melhores roupas de treino podem adicionar motivação aos seus objetivos de condicionamento físico, esteja você suando em casa, na academia ou ao ar livre. Embora existam centenas de marcas esportivas por aí, concentre-se naquelas que priorizam "funcionalidade, desempenho e estilo", diz o personal trainer e treinador de saúde Massy Arias.

As melhores roupas de ginástica para mulheres combinam funcionalidade, desempenho e estilo.

Ter peças dedicadas para determinados esportes e atividades também é fundamental. "Escolha roupas de ginástica adequadas às condições em que você estará", diz Arias. Atividades de maior impacto, como o HIIT, exigem roupas com suporte e compressão, enquanto movimentos de baixo impacto, como ioga, exigem tecidos macios e elásticos que não sejam constritivos.

Para selecionar as melhores roupas de ginástica para mulheres, perguntamos a atletas poliesportivas, incluindo Arias e a personal trainer de celebridades Kira Stokes, quais marcas e peças específicas - de sutiãs esportivos a leggings - vão longe para diferentes tipos de exercícios, para que você possa construir um guarda-roupa de treino sólido. Aqui está o que os profissionais recomendam:

Stokes tem muita experiência em primeira mão testando equipamentos de ioga e pilates. Sua marca favorita é a Lululemon. "As roupas lavam bem, seguram bem e resistem ao teste do tempo", diz ela. Em 1998, a marca lançou suas primeiras calças de ioga e, desde então, definiu a categoria com tecidos técnicos luxuosamente macios e de alta qualidade e designs elegantes. Além de equipamentos de ginástica, a Lulu também fabrica acessórios para apoiar a ioga e o pilates, como tapetes e blocos de ioga.

Lululemon

Tamanhos:0-20 |Cores:21 no total, incluindo Java e Black |Materiais:81% nylon, 19% Lycra elastano

Uma das favoritas de Stokes, as leggings Align mais vendidas da Lululemon apresentam o tecido Nulu proprietário da marca, uma mistura macia e amanteigada de nylon e Lycra, ideal para atividades de baixo impacto, como ioga, pilates e barra. Este par é de cintura alta com elasticidade em quatro direções para máxima amplitude de movimento e flexibilidade, e a construção sem costura ajuda a reduzir a irritação e o atrito.

lululemon

Tamanhos:2-14 |Cores:Sonic Pink, Branco, Bone, Coral, Preto, Verde Bronze, Explosão de Flores |Materiais:Nylon, Lycra Elastano, Poliéster

Stokes usa o sutiã esportivo Flow Y Nulu para uso diário ou atividades de baixo impacto. O sutiã respirável que absorve o suor tem um design de alça traseira em forma de Y para máximo movimento e flexibilidade durante ioga e pilates. É ideal para mulheres com bustos menores ou para aquelas que preferem um sutiã esportivo menos restritivo que pode ser colocado sob as blusas de treino ou usado sozinho.

lululemon

Tamanhos:2-14 |Cores:13 no total, incluindo Sunny Coral e Black |Materiais:náilon, elastano

O Ebb to Street é um top sem costura com um sutiã de prateleira embutido que é macio contra a pele e não irrita ou esfrega. A regata de malha elástica fica próxima ao corpo, permanecendo no lugar enquanto você trabalha em sua rotina. Também absorve o suor e seca rapidamente; portanto, quando você sai do estúdio de ioga quente, pode se sentir confiante de que a única coisa notável é o seu brilho saudável.

Esta marca de corrida suíça conquistou seguidores leais por suas roupas de desempenho e tênis de corrida, principalmente o tênis de corrida Cloud que os atletas adoram, incluindo Arias. A marca também enfatiza fortemente a sustentabilidade e enfatiza materiais feitos de emissões de carbono. Seja correndo na trilha, estrada ou esteira, o vestuário de alta qualidade da On mantém você confortável enquanto você registra as milhas.

Em execução

Tamanhos:XS-XL |Cores:estratosfera, musgo, preto |Tecido:100% Poliéster

O vestuário de corrida tem tudo a ver com camadas, diz Arias, e é por isso que uma jaqueta leve e respirável para proteger dos elementos deve ser um item básico no guarda-roupa de qualquer corredor sério. A jaqueta ultraleve da On protege você do vento e da chuva enquanto ainda permite o fluxo de ar máximo. A jaqueta, que pesa menos de meio quilo, é construída com tecidos técnicos japoneses e possui capuz com aba, bolso no peito e ventilação de 360 ​​graus.