Melhores calças de ioga para mulheres: as 5 marcas mais recomendadas por especialistas

Para muitas mulheres em todo o mundo, a ioga é uma forma cada vez mais preferida de exercício e relaxamento. As calças de ioga foram criadas para se moldar confortavelmente ao corpo e facilitar o alongamento em várias poses. Nem todos os que os usam são iogues, no entanto. Alguns preferem apenas a combinação de um ajuste justo com o fundo largo. As melhores calças de ioga para mulheres são ótimas para malhar, alongar ou simplesmente relaxar.

Se você é um aspirante a mestre de ioga, isso pode ser bastante benéfico para sua saúde. Um estudo diz que adicionar 15 minutos de ioga a uma rotina de exercícios dá à saúde do coração um impulso ainda mais poderoso. Também é muito relaxante e pode ser usado como um relaxamento para alongar e estabilizar os músculos.

A maioria dos especialistas em saúde provavelmente concordaria que ioga e meditação são ótimas maneiras de manter uma saúde mental forte. A pesquisa mostra que seus efeitos também podem se traduzir na saúde física. A pesquisa mostra que seus efeitos também podem se traduzir na saúde física. Um novo estudo da Escola de Medicina Keck da USC descobriu que as práticas mente-corpo podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.

A ioga tornou-se cada vez mais popular, assim como o desejo de calças de ioga confortáveis, flexíveis e duradouras. Mas escolher o par certo para suas necessidades pode ser difícil com tantas alternativas no mercado. Para facilitar seu trabalho, o StudyFinds visitou 12 sites especializados e listou as cinco melhores calças de ioga para mulheres. De tecidos respiráveis ​​a designs modernos, esta lista ajudará você a escolher o par para sua próxima sessão de ioga. Perdemos um? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!

O Outdoor Gear Lab diz que este é o favorito deles: "Eles são elásticos e se movem bem, não importa em que pose estejamos nos contorcendo. Nós particularmente amamos a cintura alta, com apenas um elástico simples em forma de V que fez nosso dente parecer muito bom, e nunca nos sentimos pressionados ou impedidos em nossa prática. A legging Align também é respirável para ioga quente ou dias quentes. Essas leggings estão disponíveis em várias cores, estilos e tamanhos. Se você está procurando um novo par de cintura alta leggings, este par não irá decepcionar."

"Lululemon elogia essas leggings como 'suaves' e 'leves', e isso não é um truque de marketing. Nossos testadores concordam rapidamente, dizendo que essas são as leggings mais macias que já tiveram. Além disso, o ajuste é fiel ao tamanho, com elasticidade suficiente para deslizar sobre os quadris e compressão suficiente para se sentir seguro", acrescenta Shape. "A linha Align foi projetada para atividades de baixo impacto (pense: ioga, caminhada etc.) ou simplesmente relaxar, mas o material respirável e elástico os torna compatíveis com exercícios mais intensivos."

"Lululemon é uma marca amada, mas a Align Pant tem uma base de fãs ainda mais profunda. Graças ao tecido Nulu exclusivo, um material amanteigado e infinitamente macio com elasticidade em quatro direções, essas leggings realmente acertam a 'sensação de que você está vestindo nada'. Também apreciamos o cós de apoio, mas indulgente, que é perfeito para malhar ou sair. O ajuste ultra-elástico é até mesmo um favorito entre as mulheres grávidas. Essas calças são tão amadas, na verdade, que Lululemon agora tem um toda a linha Align, repleta de corredores, colheitas de pernas largas, tanques, vestidos, shorts, macacões - você escolhe", diz Byrdie.

O estrategista afirma que esta é a melhor calça de ioga sustentável. "Já escrevemos antes que essas meias Girlfriend Collective são um dos melhores produtos da marca de atletismo - especialmente por suas credenciais ambientais (tecido feito com 25 garrafas plásticas recicladas) e inclusão de tamanho. Jones é um fã, dizendo que eles são de longe ' as calças de ioga mais sustentáveis ​​que ainda se preocupam com o ajuste e a aparência.' A empresária de saúde Hil Moss, uma sobrevivente de câncer de mama que passou por uma mastectomia e rodadas de quimioterapia e imunoterapia, diz que as leggings da Girlfriend Collective tornaram o processo um pouco mais fácil: "Elas são incrivelmente confortáveis. Tenho vários pares em cores diferentes — é assim que os amo. Testando um par para mim, fiquei surpreso com o quão luxuoso um tecido de desempenho feito de plástico reciclado pode parecer."