10 melhores tops de treino para mulheres, inc. plus size e tops

Kit que te faz sentir bem >

Se você me conhece, sabe que sou bastante apaixonada por equipamentos de ginástica. Claro, um nicho de interesse, mas sei como um kit de treino adequado pode fazer você se sentir bem. Entre no palco certo, minha edição dos melhores tops de treino para mulheres que você pode comprar atualmente.

Eu tentei meu quinhão de kit não tão bom no meu tempo. Dez anos atrás, quando acabei de me mudar para Londres, lembro-me vividamente do meu primeiro treino na academia. Suando em um estúdio no porão (a associação mais barata que pude encontrar), eu estava usando um kit de rua da cabeça aos pés, exceto meu top, que era um top de finalistas da Maratona de Londres de 1998, cortesia do meu pai.

Embora não haja absolutamente nada de errado com um kit de ginástica econômico ou com a reciclagem de camisetas velhas para se exercitar, se isso é tudo que você pode pagar, lembro-me de me sentir frustrado. As leggings rolavam toda vez que eu me movia, a parte de cima irritava minhas axilas quando eu fazia movimentos aeróbicos intensos e, apenas um mês após a compra, a maioria dos itens estava balançando, flácida e cheirando um pouco a um velho kit de educação física.

A pesquisa provou que o que você veste pode ter um grande impacto em como você se sai em suas sessões de treino, com um estudo do Journal of Experimental Social Psychology até descobrindo que o que você veste pode influenciar como você age. Sou apaixonado por trazer a você as melhores escolhas testadas no suor, pois saiba que o kit de suporte melhorará seus treinos, aumentará sua confiança na academia e também melhorará seu bem-estar geral.

Também contei com a ajuda da atleta e treinadora do PASSA, Lillie Bleasdale, e da ávida corredora, entusiasta do fitness e produtora do MC UK, Sofia Piza, por suas principais recomendações também. Há uma série de pontos de preço nesta edição e uma variedade de opções de cobertura também - embora agora me sinta confortável em malhar com uma regata, não o fazia há anos, então incluí algumas das melhores camisetas de academia superdimensionadas camisas também.

Se você começou a se exercitar recentemente ou está em busca de um novo top de treino para apoiar suas sessões de suor de verão, você está no lugar certo. Complete seu guarda-roupa de treino de verão com nossas edições dos melhores shorts de ciclismo, conjuntos de ginástica combinando e shorts de corrida que não sobem enquanto você está aqui.

Sou oito vezes maratonista, duas vezes corredora de qualificação para Boston e ávida treinadora de força. A produtora do MC UK, Sofia Piza, também testou alguns designs para mim em aulas de ioga, sessões de pilates e corridas. Por último, mas não menos importante, convidamos a treinadora de corrida e atleta de qualificação para o campeonato Lillie Bleasdale para compartilhar suas principais escolhas para corridas longas, treinamento de força e ioga também.

Todos os itens deste resumo foram testados pessoalmente pela equipe do MC UK ao longo de pelo menos três treinos (a maioria agora é a base de nossos guarda-roupas de treino e já faz um bom tempo).

Tenha certeza de que nunca incluiria uma marca em um resumo que não tenhamos experimentado e avaliado - embora muitas opções sejam experimentadas e testadas, apenas as melhores chegam ao corte final.

Para obter mais informações sobre como testamos nossa pré-inclusão de kit, clique aqui. Ao testar, consideramos o seguinte:

Bleasdale acha que esta é a camiseta esportiva mais adequada que ela já experimentou.

"Apesar de ser um tecido leve, o top Accelerate se ajusta nos lugares certos e as mangas cortadas no ponto perfeito sem causar atrito nas axilas", ela compartilha. "É uma ótima opção para os meses de verão, quando você precisa ficar coberto pela luz solar direta, mas também quer se refrescar."

Eu tenho várias iterações dos tops Accelerate, incluindo alguns de seus designs anteriores da Maratona de Londres de edição limitada e lançamentos mais recentes, e posso apoiar o que o treinador diz. Eles permaneceram um dos pilares do meu guarda-roupa de treino por um motivo - eles suam bem, graças à sua marca registrada BB DRYx, tecnologia de secagem rápida, lavam bem e oferecem a quantidade certa de cobertura para sessões de ginástica ou longas corridas de verão.

Piza é fã deste top solto, pois ajuda-a a sentir-se confiante e pronta para se concentrar na sua sessão de treino. "Para a academia, me sinto muito mais confortável em tops mais soltos, pois muitas vezes opto por shorts mais justos", explica ela. "É vital que eu me sinta confortável ao levantar pesos e o ajuste deste design da Nike me deixa confiante."