Obesidade ginóide: causas, riscos e tratamento

A obesidade ginóide envolve o acúmulo excessivo de gordura na parte inferior do corpo, principalmente nos quadris, nádegas e coxas.

Pessoas com obesidade ginóide podem ter uma aparência em "forma de pêra", com cintura mais estreita e quadris mais largos.

A aparência e a distribuição da gordura corporal podem variar amplamente entre os indivíduos e nem sempre se encaixam perfeitamente nessas categorias.

Além disso, a distribuição de gordura corporal nem sempre corresponde ao estado geral de saúde ou ao risco de problemas de saúde relacionados à obesidade.

Este artigo discute a obesidade ginoide, suas causas, riscos à saúde e opções de tratamento.

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Muitos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da obesidade ginóide. Aqui estão algumas das causas e fatores de risco da obesidade ginoide:

A obesidade ginoide, como qualquer outra forma de obesidade, pode aumentar o risco de vários problemas de saúde, que incluem:

Tratar a obesidade ginóide é importante para reduzir o risco de desenvolver problemas de saúde relacionados ao excesso de gordura corporal.

Embora não exista um tratamento único para a obesidade ginoide que sirva para todos, as seguintes estratégias podem ser eficazes:

É importante observar que as pessoas devem conseguir perder peso por meio de métodos saudáveis ​​e sustentáveis. Dietas radicais ou métodos extremos de perda de peso podem ser prejudiciais.

Uma taxa segura e eficaz de perda de peso é tipicamente em torno de 1 a 2 libras por semana, que as pessoas podem alcançar por meio de uma combinação de dieta saudável e exercícios regulares.

Consultar um profissional de saúde, como um nutricionista registrado ou um personal trainer, também pode ajudar uma pessoa a desenvolver um plano de perda de peso individualizado seguro e eficaz.

A obesidade ginoide e a obesidade andróide são dois tipos diferentes de obesidade com diferentes padrões de distribuição de gordura corporal.

A obesidade andróide caracteriza-se por um acúmulo excessivo de gordura na parte superior do corpo, principalmente no abdome e tórax.

Um artigo de 2021 observa que as mulheres tendem a ser mais propensas à obesidade ginoide devido à presença de estrogênio, que promove a deposição de gordura na parte inferior do corpo.

Os homens, por outro lado, tendem a ser mais propensos à obesidade andróide devido à presença de testosterona, que promove a deposição de gordura na parte superior do corpo.

A seguir, perguntas frequentes sobre obesidade ginóide e andróide.

Nem a obesidade andróide nem a ginóide são "melhores" que a outra, pois ambos os tipos de obesidade podem aumentar o risco de vários problemas de saúde.

No entanto, os médicos geralmente consideram a obesidade andróide mais prejudicial do que a obesidade ginoide, porque o excesso de gordura abdominal pode ser metabolicamente mais ativo e liberar hormônios que aumentam a inflamação e a resistência à insulina.

Isso pode contribuir para o desenvolvimento de problemas de saúde, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer.

A obesidade em forma de maçã refere-se especificamente à obesidade andróide, que envolve um acúmulo excessivo de gordura na parte superior do corpo, principalmente no abdômen e no peito.

"Em forma de maçã" descreve a aparência do corpo, com cintura mais larga e quadris estreitos, lembrando uma maçã.

A relação andróide-ginóide é a relação entre a circunferência da cintura e a circunferência dos quadris.

Os médicos o usam como uma medida da distribuição de gordura corporal e para determinar se um indivíduo tem um corpo em forma de maçã ou em forma de pêra.

A obesidade ginoide, também conhecida como obesidade "em forma de pêra", é um tipo de obesidade que envolve um acúmulo excessivo de gordura corporal na parte inferior do corpo, especialmente nos quadris, nádegas e coxas.

A obesidade Android envolve o acúmulo de gordura na parte superior do corpo, principalmente no abdômen e no tórax.

Ambos os tipos de obesidade podem aumentar o risco de condições médicas, como doenças cardiovasculares.